Mein Name ist Marc Redeker.
Ich bin Ernährungsberater – aber nicht, weil ich schon immer wusste, wie es geht. Sondern, weil ich vier Jahrzehnte lang selbst erlebt habe, wie es ist, wenn es nicht geht. Ich kenne die Schleife. Von innen.
Meine Arbeitsweise
Ich optimiere nicht einzelne Mahlzeiten. Ich schaue auf das, was dahinterliegt – deinen Stoffwechsel und die Gewohnheiten, die ihn jeden Tag steuern. Meine Arbeit ist datenbasiert, nicht gefühlsbasiert. Sie ist auf Dauer angelegt, nicht auf den schnellen Effekt. Und sie folgt einem klaren Weg in vier Phasen.
Erheben
Die meisten Diäten beginnen mit einem Plan. Bei mir beginnt es mit Wahrheit.
Verstehen
Jetzt schauen wir gemeinsam auf das, was sichtbar geworden ist.
Regulieren
Hier liegt der größte Unterschied zu allem, was du wahrscheinlich schon probiert hast.
Freiheit
Das ist das eigentliche Ziel. Nicht, dass du mich für immer brauchst.
Du möchtest mehr über meine Arbeitsweise wissen und erfahren, ob ich der richtige Coach für dich bin?
Meine Qualifikationen
Wissenschaftlich fundiert. Individuell betreut. Dein Weg zu langfristigem Wohlbefinden.
Als zertifizierter Ernährungscoach biete ich dir eine Beratung, die auf fundierten, wissenschaftlich geprüften Standards basiert. Durch meine Fachausbildungen und fortlaufenden Qualifikationen – unter anderem in veganer Ernährungsberatung – garantiere ich dir eine Betreuung auf höchstem Niveau. Transparenz und Qualität stehen für mich an erster Stelle, weshalb du meine Zertifikate jederzeit einsehen kannst.
Coaching & Beratung
Begleitung, die bleibt – nicht das nächste Programm
Ich gebe dir Hilfe zur Selbsthilfe – und bleibe im Hintergrund, solange du mich brauchst.
Coachingprogramm
Kein Programm von der Stange – ein System auf Basis deiner echten Daten, mit persönlicher Begleitung Woche für Woche. Mein Coaching ist außerdem zu 100 % vegan umsetzbar.
Einzelberatung
Nicht jeder braucht eine durchgehende Begleitung. Manchmal geht es um eine konkrete Frage, ein einzelnes Thema, eine Entscheidung. Dafür gibt es die Einzelberatung.
Vegane Ernährungsberatung
Als ausgebildeter veganer Ernährungsberater begleite ich dich dabei, deine Ernährung so umzustellen, dass sie zu deinem Leben passt – und dich mit allem versorgt, was dein Körper braucht.